西洋医学の視点から見た脱毛症の原因とメカニズム

脱毛症とは

西洋医学では、脱毛症は「通常以上に毛髪が脱落し、毛髪の量が減少する状態」と定義されています。健康な人でも1日に50〜100本程度の髪が自然に抜けることは正常ですが、それを超える抜け毛や、特定のパターンでの脱毛が見られる場合は、脱毛症と考えられます。

主な脱毛症の種類

• 男性型脱毛症（AGA）：男性ホルモン（DHT）の影響で、額の生え際や頭頂部から進行する脱毛症です。主に遺伝的要因が関わっています。
• 女性型脱毛症（FAGA）：女性に見られる脱毛症で、主に頭頂部全体が薄くなります。ホルモンバランスの変化や遺伝が原因とされています。
• 円形脱毛症：突然、円形や楕円形の脱毛斑が現れる自己免疫疾患の一種です。ストレスや遺伝的要因が関与すると考えられています。
• 休止期脱毛症：出産、高熱、手術、極度のストレスなどをきっかけに、一時的に大量の髪が抜ける状態です。通常は3〜6ヶ月で回復します。
• 牽引性脱毛症：髪を強く引っ張るヘアスタイルが長期間続くことで生じる脱毛症です。

主な原因

• 遺伝的要因：特に男性型・女性型脱毛症では、家族歴が重要な因子となります。
• ホルモンバランスの変化：男性ホルモンの一種であるDHT（ジヒドロテストステロン）は、毛包を縮小させる作用があります。また、出産後や更年期などホルモン変化も脱毛に影響します。
• 栄養不足・偏食：タンパク質、鉄分、亜鉛、ビタミンB群などの不足は、健康な髪の成長を妨げます。
• 精神的・身体的ストレス：強いストレスは自律神経やホルモンバランスに影響し、抜け毛を増加させます。
• 頭皮環境の悪化：頭皮の炎症、脂漏性皮膚炎、乾燥などは健康な髪の成長を妨げます。
• 薬の副作用：抗がん剤、抗凝固薬、降圧剤、抗うつ剤など、様々な薬が脱毛を引き起こすことがあります。
• 自己免疫疾患：円形脱毛症のように、免疫系が毛包を攻撃する疾患があります。
• 加齢：年齢とともに毛髪の成長サイクルが短くなり、髪が細くなる傾向があります。

脱毛症が発生するメカニズム

健康な髪は成長期（2〜6年）、退行期（2〜3週間）、休止期（2〜3ヶ月）というサイクルで成長します。脱毛症は、このヘアサイクルが何らかの原因で乱れることで発生します：

1. 男性型脱毛症では、DHT（ジヒドロテストステロン）が毛包に作用し、成長期を短縮させ、毛髪が細く短くなります。
2. 円形脱毛症では、免疫細胞が毛包を攻撃し、髪の成長を阻害します。
3. 休止期脱毛症では、ストレスなどにより通常よりも多くの毛髪が同時に成長期から休止期へ移行し、数ヶ月後に一斉に抜け落ちます。
4. 栄養不足やホルモンバランスの乱れは、毛髪の成長に必要な物質の供給を阻害し、成長サイクルを乱します。
5. 頭皮環境の悪化は、毛包の炎症や損傷を引き起こし、健康な髪の成長を妨げます。

西洋医学的なアプローチでは、原因に応じた薬物療法（ミノキシジル、フィナステリドなど）、頭皮ケア、栄養指導、ストレス管理などが治療の中心となります。ただし、脱毛のタイプや程度、原因によって最適な治療法は異なります。

西洋医学と東洋医学の比較

西洋医学と東洋医学は、それぞれ異なるアプローチで脱毛症に対処しますが、どちらも長所があります。当院では両方の知見を活かしながら、お一人おひとりに最適な治療を提供しています。

当院の脱毛症施術方法

当院では、東洋医学と西洋医学の知見を組み合わせた独自のアプローチで脱毛症の根本改善を目指します。一人ひとりの症状や体質に合わせたオーダーメイドの施術を行い、頭皮環境の改善と健康な髪の成長を促進します。

施術の特徴

• 頭部と手足のツボを用いた鍼灸治療：頭部のツボへの直接的な施術と、手足の遠隔ツボの組み合わせにより、頭皮の血行促進と全身の気血バランスを整えます。
• 東洋医学的診断に基づくアプローチ：脈診や舌診などの東洋医学的診断を行い、あなたの「証」を見極めた施術を行います。
• 頭皮環境の改善：頭皮の緊張を緩め、血行を促進する施術を行います。
• 体質改善：脱毛の根本原因となる体質（血虚、腎精不足など）を改善するアプローチを行います。
• 生活習慣指導：食事、睡眠、ストレス管理など、日常生活での改善点についてアドバイスします。

施術の流れ

1. 問診：脱毛の種類、期間、進行の速さ、生活習慣、既往歴などを詳しくお聞きします。
2. 東洋医学的診断：脈診・舌診・望診などを通じて、あなたの体質や「証」を判断します。
3. 整体施術：必要に応じて、頭皮や首、肩の緊張を緩める整体施術を行います。
4. 鍼灸治療：あなたの体質や症状に合わせたツボに鍼をし、必要に応じてお灸を行います。
5. アフターケア：施術後の注意点や、自宅でできるケア方法についてアドバイスします。

脱毛症に効果的なツボ

当院では以下のようなツボを用いて、お一人おひとりの症状に合わせた治療を行います：

頭部のツボ（局所治療）

• 百会（ひゃくえ）：頭頂部の真ん中にあるツボで、腎の精気を上昇させ、髪の成長を促進します。
• 上星（じょうせい）：前頭部の生え際にある複数のツボで、頭皮の血行を促進します。
• 頭維（ずい）：頭頂部の側面にあるツボで、頭皮の気血の流れを改善します。

手足のツボ（遠隔治療）

• 三陰交（さんいんこう）：足の内くるぶしから指4本分上にあるツボで、血を補い、腎を強化する作用があります。
• 太渓（たいけい）：足の内くるぶしの後ろのくぼみにあるツボで、腎の精気を補う作用があります。
• 合谷（ごうこく）：手の親指と人差し指の骨が交わるあたりにあるツボで、気の流れを促進し、ストレスを軽減します。
• 血海（けっかい）：膝の内側上部にあるツボで、血を補い、血行を促進する効果があります。

これらのツボはあくまで一例で、実際の施術では、お一人おひとりの体質や証、症状の程度に合わせて最適なツボを選択し、施術を行います。頭部と全身のツボを組み合わせることで、局所的な効果と全身的な体質改善の両方を目指します。

脱毛症改善のための自宅でのセルフケア

脱毛症の改善には、施術と併せて日常生活での取り組みも重要です。以下のセルフケア方法を継続的に行うことで、症状の緩和と予防につながります。

頭皮ケア

• 優しい洗髪：刺激の少ないシャンプーを使用し、爪を立てず指の腹で優しく洗いましょう。熱すぎるお湯は頭皮の油脂を過剰に取り除き、乾燥の原因になるため避けましょう。
• 頭皮マッサージ：指の腹を使って頭皮全体を優しくマッサージすることで、血行が促進され、栄養が毛根に届きやすくなります。1日5分程度、継続的に行いましょう。
• 頭皮の清潔維持：汗をかいた後はなるべく早くシャンプーし、頭皮を清潔に保ちましょう。ただし、洗いすぎは逆効果なので、1日1回程度が適切です。
• ブラッシング：柔らかいブラシで髪をとかすことで、頭皮の血行が促進され、余分な角質や汚れが取り除かれます。ただし、強くこすりすぎないように注意しましょう。

バランスの良い食事

• タンパク質：髪の主成分であるケラチンの材料となります。魚、肉、大豆製品、卵などを積極的に摂りましょう。
• 鉄分：貧血は脱毛の原因になります。レバー、赤身肉、ほうれん草、レンズ豆などの鉄分豊富な食品を摂りましょう。
• 亜鉛：毛包の健康に重要です。牡蠣、赤身肉、カボチャの種、ゴマなどに多く含まれています。
• ビタミンB群：特にビオチンは髪の成長に必要です。卵黄、ナッツ類、全粒穀物に含まれています。
• 抗酸化物質：ビタミンC、E、ベータカロテンなどは頭皮の健康を保ちます。果物、野菜、ナッツ類から摂取しましょう。
• 東洋医学的な食材：体質に応じた食材を取り入れましょう。例えば、腎を補う黒豆やクルミ、血を補うレバーや黒ゴマなどです。

ストレス管理

• 適度な運動：ウォーキング、ヨガ、水泳などの適度な運動は、ストレスホルモンを減少させ、全身の血行を促進します。
• 瞑想・深呼吸：1日10分程度の瞑想や深呼吸法は、自律神経のバランスを整え、ストレスを軽減します。
• 十分な睡眠：質の良い睡眠は、体の回復とホルモンバランスの維持に不可欠です。7〜8時間の睡眠を心がけましょう。
• 趣味や楽しみの時間：自分が楽しめる活動や趣味の時間を持つことで、ストレスを軽減し、心の健康を維持できます。

生活習慣の改善

• 禁煙：喫煙は血管を収縮させ、頭皮の血行を悪化させます。また、タバコに含まれる有害物質は髪の成長を阻害します。
• 適度な飲酒：過度の飲酒は栄養吸収を妨げ、脱水症状を引き起こし、脱毛を悪化させることがあります。
• 紫外線対策：強い紫外線は頭皮にダメージを与えます。外出時には帽子をかぶるなどして頭皮を保護しましょう。
• ヘアスタイリング製品の使い過ぎに注意：整髪料やカラーリング剤の使い過ぎは頭皮に負担をかけます。使用頻度を減らしたり、自然成分の製品を選びましょう。

ツボ押し

自分でできるツボ押しも効果的です。以下のツボを親指や人差し指で3〜5秒間押し、緩めるを10回程度繰り返しましょう：

• 百会（ひゃくえ）：頭頂部の真ん中にあるツボです。両耳の頂点を結んだ線と、鼻から真上に伸ばした線が交わる場所にあります。頭皮の血行を促進し、腎の気を上昇させる効果があります。
• 太渓（たいけい）：足の内くるぶしの後ろのくぼみにあるツボです。腎の機能を高め、頭髪の成長を促進する効果があります。
• 三陰交（さんいんこう）：足の内くるぶしから指4本分上の場所にあるツボです。血の巡りを良くし、腎と肝の機能を調整します。
• 合谷（ごうこく）：親指と人差し指の付け根の間にあるツボです。全身の気の流れを促進し、ストレスを軽減する効果があります。

これらのセルフケアを日常生活に取り入れることで、施術の効果を高め、脱毛症の症状を和らげることができます。無理なく続けられる方法から始めて、徐々に習慣化していきましょう。