こんなお悩みはありませんか？

• 慢性的な腹痛や下腹部の不快感に悩まされている
• 急な下痢や便秘を繰り返すことが多い
• お腹にガスが溜まりやすく、腹部膨満感がある
• ストレスや緊張すると腸の症状が悪化する
• 食事後にお腹が痛くなったり、下痢をしやすい
• 排便後に症状が一時的に軽減することがある

過敏性腸症候群（IBS）は、検査で異常が見つからないにも関わらず、慢性的な腹痛や便通異常（下痢・便秘）などの腸の症状が続く疾患です。現代社会のストレスや生活習慣の変化により、年々増加している機能性胃腸疾患の代表的な病気です。

この記事では、過敏性腸症候群の原因を西洋医学と東洋医学の両面から解説し、根本的な改善方法についてご紹介します。当院の鍼灸・整体がどのように過敏性腸症候群の症状を緩和するのか、また自宅でできるセルフケアの方法についても詳しくお伝えしていきます。

東洋医学の視点から

東洋医学での過敏性腸症候群の捉え方

東洋医学では、過敏性腸症候群を「泄瀉（せっしゃ）」「便秘」「腹痛」「痞満（ひまん）」などと表現し、主に「脾胃の不調」「肝気鬱結」「脾腎陽虚」による症状と捉えます。腹部は「中焦」と呼ばれる重要な部位で、ここに気血の滞りや臓腑の機能失調が起こることで様々な症状が現れると考えられています。

関連する経絡

過敏性腸症候群に特に関連する経絡には以下のようなものがあります：

• 足の太陰脾経（たいいんひけい）：消化機能を司る経絡で、腹痛や下痢、便秘に関連します。
• 足の陽明胃経（ようめいいけい）：胃腸の働きを調整し、腹部膨満感や消化不良に関わります。
• 足の厥陰肝経（けっちんかんけい）：気の流れを調整し、ストレスによる腸の不調に関連します。
• 足の少陰腎経（しょういんじんけい）：生命エネルギーの源泉で、慢性的な腸の不調や体力低下に関わります。
• 任脈（にんみゃく）：腹部の中心を通る経絡で、腸の機能調整に重要な役割を果たします。

東洋医学の「証」による分類

東洋医学では、過敏性腸症候群を以下のような「証」（体質や症状のパターン）に分類します：

1. 肝気鬱結（かんきうっけつ）

特徴：ストレスや感情の変化により肝の気の流れが滞った状態です。
症状：ストレス時の腹痛、下痢と便秘の交替、イライラ、胸や脇の張り、ため息が多い、食欲不振。
改善方法：肝の気の流れを改善する疏肝解鬱の治療が効果的です。

2. 脾胃虚弱（ひいきょじゃく）

特徴：消化機能が低下し、脾胃の働きが弱くなった状態です。
症状：食後の腹痛、軟便や下痢、食欲不振、疲れやすい、顔色が悪い、体重減少。
改善方法：脾胃を補う健脾益気の治療が効果的です。

3. 脾腎陽虚（ひじんようきょ）

特徴：脾と腎の陽気が不足し、体を温める力が弱まった状態です。
症状：明け方の下痢、冷えによる腹痛、手足の冷え、頻尿、腰痛、疲労感。
改善方法：脾腎の陽気を補う温補脾腎の治療が効果的です。

4. 大腸津虚（だいちょうしんきょ）

特徴：腸の潤いが不足し、便秘型の症状が現れる状態です。
症状：硬い便、排便困難、腹部膨満感、のどの渇き、皮膚の乾燥。
改善方法：腸を潤す潤腸通便の治療が効果的です。

5. 痰湿内阻（たんしつないそ）

特徴：体内の水分代謝が乱れて痰湿が生じている状態です。
症状：腹部膨満感、軟便、粘液便、重だるさ、むくみ、舌苔が厚い。
改善方法：痰湿を取り除く化痰燥湿の治療が効果的です。

五臓六腑との関連性

東洋医学では、過敏性腸症候群は主に以下の臓腑の機能と関連しています：

• 脾（ひ）：消化と栄養の吸収を司り、脾の機能低下は腹痛、下痢、食欲不振などを引き起こします。
• 胃（い）：食物の受け入れと初期消化を担当し、胃の不調は腹部膨満感や食欲不振につながります。
• 肝（かん）：気の流れを調整し、感情やストレスに関わります。肝の機能異常は腸の動きにも影響します。
• 腎（じん）：生命エネルギーの源泉で、腎の虚弱は慢性的な下痢や体力低下を引き起こします。
• 大腸（だいちょう）：水分の吸収と便の形成を行い、大腸の機能異常は便秘や下痢の原因となります。

季節と環境の影響

東洋医学では、季節や環境の変化も過敏性腸症候群の症状に影響すると考えます：

• 春：肝の気が上昇しやすい時期で、ストレスによる肝気鬱結の症状（腹痛、便通異常など）が悪化しやすい季節です。
• 夏：暑さにより脾胃の機能が低下しやすく、冷たい物の摂り過ぎで腹痛や下痢が起こりやすくなります。
• 長夏（梅雨）：湿気により痰湿が生じやすく、腹部膨満感や軟便などの症状が現れやすくなります。
• 秋：乾燥により津液不足が起こりやすく、便秘型の症状が悪化する可能性があります。
• 冬：寒さにより脾腎の陽気が不足し、明け方の下痢や冷えによる腹痛が起こりやすくなります。

東洋医学では、このように体質や環境、季節などの要因を総合的に考慮し、一人ひとりに合わせた治療方針を立てていきます。

過敏性腸症候群を放置するリスク

過敏性腸症候群は「検査で異常がないから大丈夫」「ストレスが原因だから仕方ない」と軽視されがちですが、適切な対処をしないまま放置すると、様々な問題が生じる可能性があります。

身体的リスク

• 栄養不足・脱水：慢性的な下痢により、栄養素や水分、電解質の吸収が悪くなり、栄養不足や脱水状態を招く可能性があります。
• 体重減少：消化吸収機能の低下や食欲不振により、体重減少や筋力低下が起こることがあります。
• 貧血：慢性的な炎症や栄養不足により、鉄欠乏性貧血やビタミンB12欠乏による貧血のリスクが高まります。
• 腸内環境の悪化：長期間の症状により腸内細菌叢のバランスがさらに悪化し、免疫機能の低下につながる可能性があります。
• 痔疾の発症：下痢や便秘の繰り返しにより、痔や裂肛などの肛門疾患を併発するリスクが高まります。
• 他の消化器疾患のリスク：長期間の炎症や機能異常により、他の消化器疾患の発症リスクが上昇する可能性があります。

精神的・社会的リスク

• うつ症状の悪化：慢性的な症状により気分の落ち込みや意欲低下が進行し、うつ病に発展するリスクがあります。
• 不安障害の発症：「いつ症状が起こるか分からない」という不安から、外出恐怖症やパニック障害につながる可能性があります。
• 社会生活への影響：急な便意や腹痛への不安から、外出や人との交流を避けるようになり、社会的孤立を招く可能性があります。
• 仕事・学業への支障：症状による欠勤や早退、集中力の低下により、仕事や学業に大きな影響を与えることがあります。
• 自己肯定感の低下：周囲に理解されにくい症状であるため、自己肯定感が低下し、人間関係にも影響することがあります。
• 睡眠障害：症状への不安や腹痛により、良質な睡眠が妨げられ、さらなる体調悪化につながります。

早期対処の重要性

過敏性腸症候群は、早期に適切な対処を行うことで症状を軽減し、生活の質を維持することができます。早期対処には以下のようなメリットがあります：

• 症状の慢性化や重症化を防げる
• 体質改善により、症状の頻度や強さを軽減できる
• 栄養不足や合併症のリスクを減らせる
• 精神的な負担を軽減し、社会生活への影響を最小限に抑えられる
• 適切な生活習慣を身につけ、長期的な健康を維持できる

腹痛、下痢、便秘、ガス溜まりなどの腸の症状が続く場合は、「単なるストレス」と諦めずに、早めに専門家に相談することをおすすめします。

過敏性腸症候群に関するよくある質問（FAQ）

過敏性腸症候群のまとめと施術のご案内

過敏性腸症候群の要約

過敏性腸症候群は、検査で異常が見つからないにも関わらず、慢性的な腹痛や便通異常（下痢・便秘）、ガス溜まりなどの腸の症状が続く機能性胃腸疾患です。現代社会のストレスや生活習慣の変化により増加している疾患で、多くの方が悩まれています。

西洋医学では腸脳相関の異常や腸管運動の問題として捉え、東洋医学では脾胃の不調や肝気鬱結などの証として分類して治療にあたります。どちらのアプローチも重要で、当院ではこれらを組み合わせた総合的な治療を提供しています。

過敏性腸症候群は放置すると栄養不足や精神的な負担が増大し、生活の質を大幅に低下させる可能性があります。しかし、適切な治療と生活習慣の改善により、多くの場合で症状の軽減が期待できます。体質改善により根本的な改善を目指すことが重要です。

当院のアプローチの特徴

当院では、過敏性腸症候群に対して以下のようなアプローチを行っています：

• 東洋医学と西洋医学の知見を組み合わせた総合的な施術
• 一人ひとりの体質や症状のタイプに合わせたオーダーメイドの治療計画
• 手足のツボを使った身体に負担の少ない鍼灸治療
• 自律神経調整によるストレス軽減と腸機能改善
• 食養生や生活習慣改善のための具体的なアドバイス
• 症状の緩和だけでなく、根本的な体質改善を目指した施術

多くの患者様から「腹痛の頻度が減った」「便通が安定した」「ストレスに対する耐性が向上した」「生活の質が改善した」といったお声をいただいております。過敏性腸症候群でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

過敏性腸症候群の症状でお悩みの方は、ぜひ当院までご連絡ください。初回のカウンセリングで丁寧にお話を伺い、最適な施術プランをご提案いたします。

過敏性腸症候群は辛い症状ですが、適切なケアで必ず改善できます。当院では、あなたの過敏性腸症候群の根本改善をサポートし、健やかな日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。