こんなお悩みはありませんか？

• 朝起きることができず、学校や仕事に行けない日が増えている
• 立ち上がった時にめまいや立ちくらみがして倒れそうになる
• 慢性的な疲労感があり、何をするにもやる気が出ない
• 頭痛や腹痛、吐き気などの症状が頻繁に起こる
• 夜なかなか眠れず、昼間に眠気が強くなる
• 集中力が続かず、学習や仕事の効率が悪くなった

起立性調節障害は、主に小学校高学年から中学・高校生の思春期にかけて発症することが多い疾患で、自律神経の機能異常により起こります。起立性調節障害の症状は、単なる「怠け」や「甘え」ではなく、適切な治療を必要とする医学的な疾患です。

この記事では、起立性調節障害の原因を西洋医学と東洋医学の両面から解説し、根本的な起立性調節障害 改善方法についてご紹介します。当院の鍼灸・整体がどのように起立性調節障害の症状を緩和するのか、また自宅でできるセルフケアの方法についても詳しくお伝えしていきます。

東洋医学の視点から

東洋医学での起立性調節障害の捉え方

東洋医学では、起立性調節障害を「気血不足」「脾胃虚弱」「腎虚」などの状態と捉えます。思春期は「腎気」（成長・発達のエネルギー）が急激に増加する時期ですが、この変化に身体がついていけない状態や、生命エネルギーである「気」や「血」が不足している状態として理解されています。

関連する経絡

起立性調節障害に特に関連する経絡には以下のようなものがあります：

• 腎経（じんけい）：成長・発達を司り、思春期の身体変化と密接に関わる経絡です。
• 脾経（ひけい）：消化機能や血液の生成に関わり、エネルギーの源となる経絡です。
• 心経（しんけい）：血液循環と精神活動を司り、動悸や不安感などの症状に関連します。
• 肝経（かんけい）：気の流れを調整し、ストレスや感情の変化に関わる経絡です。
• 任脈（にんみゃく）：身体の前面を通る経絡で、全身の陰の気を調節します。

東洋医学の「証」による分類

東洋医学では、起立性調節障害を以下のような「証」（体質や症状のパターン）に分類します：

1. 気虚（ききょ）

特徴：気（エネルギー）が不足した状態で、成長期に多く見られます。
症状：疲れやすい、息切れしやすい、食欲不振、声が小さい、風邪をひきやすい、集中力の低下。
改善方法：気を補う食材（山芋、カボチャ、鶏肉など）や補気の漢方薬、鍼灸治療が効果的です。

2. 血虚（けっきょ）

特徴：血液の量や質が不足し、栄養が全身に行き渡らない状態です。
症状：顔色が悪い、立ちくらみ、めまい、不眠、爪が割れやすい、月経不順（女性の場合）。
改善方法：血を補う食材（レバー、ほうれん草、黒ゴマなど）や補血の漢方薬、鍼灸治療が効果的です。

3. 脾胃虚弱（ひいきょじゃく）

特徴：消化機能が弱く、栄養を効率よく吸収できない状態です。
症状：食欲不振、腹痛、下痢、疲れやすい、痩せ型、手足の冷え。
改善方法：消化に良い食材（お粥、白身魚、根菜類など）や健脾の漢方薬、鍼灸治療が効果的です。

4. 腎虚（じんきょ）

特徴：成長・発達のエネルギーが不足し、思春期の身体変化についていけない状態です。
症状：成長が遅い、疲れやすい、腰痛、頻尿、記憶力低下、不安感。
改善方法：腎を補う食材（黒豆、クルミ、海藻類など）や補腎の漢方薬、鍼灸治療が効果的です。

5. 肝気鬱結（かんきうっけつ）

特徴：ストレスにより気の流れが滞った状態で、思春期特有の精神的不安定さと関連します。
症状：イライラ、情緒不安定、胸の圧迫感、頭痛、不眠、食欲の変動。
改善方法：気の流れを良くする食材（香味野菜、柑橘類など）や疏肝解鬱の漢方薬、鍼灸治療が効果的です。

五臓六腑との関連性

東洋医学では、起立性調節障害は主に以下の臓腑の機能と関連しています：

• 腎（じん）：成長・発達・生殖を司り、思春期の身体変化の源泉となります。腎の機能が低下すると成長遅延や疲労感が現れます。
• 脾（ひ）：消化吸収と気血の生成を担当し、全身のエネルギー源となります。脾の機能低下は栄養不足や体力低下につながります。
• 心（しん）：血液循環と精神活動を司り、起立時の血圧調節や精神的症状に関わります。
• 肝（かん）：気の流れを調整し、感情の安定に関わります。ストレスにより肝の機能が乱れると自律神経症状が現れます。
• 肺（はい）：呼吸と全身への気の巡りを司り、動悸や息切れなどの症状に関わります。

季節と環境の影響

東洋医学では、季節や環境の変化も起立性調節障害の症状に影響すると考えます：

• 春：新学期のストレスと肝の気の上昇により、情緒不安定や頭痛などの症状が悪化しやすい季節です。
• 夏：暑さにより気陰が消耗され、疲労感や食欲不振が増すことがあります。
• 秋：乾燥により肺の機能が低下し、呼吸器症状や皮膚の乾燥が現れやすくなります。
• 冬：寒さにより腎の機能が低下し、疲労感や成長の遅れが目立ちやすくなります。
• 梅雨：湿気により脾の機能が低下し、食欲不振や消化不良、むくみなどが現れやすくなります。

東洋医学では、このように体質や環境、季節、成長段階などの要因を総合的に考慮し、一人ひとりに合わせた治療方針を立てていきます。

起立性調節障害を放置するリスク

起立性調節障害は「思春期によくあること」として軽視されがちですが、適切な対処をしないまま放置すると、身体的・精神的・社会的に様々な問題につながる可能性があります。

身体的リスク

• 体力・筋力の低下：活動量の減少により全身の体力や筋力が低下し、さらに症状が悪化する悪循環に陥る可能性があります。
• 成長・発達への影響：栄養不足や運動不足により、身体の正常な成長・発達が阻害される可能性があります。
• 免疫力の低下：慢性的な疲労やストレスにより免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなります。
• 起立不耐症の重症化：症状が進行すると、短時間の立位保持も困難になることがあります。
• 消化機能の悪化：食欲不振や消化不良が慢性化し、栄養状態がさらに悪化する可能性があります。
• 睡眠障害の慢性化：昼夜逆転の生活が固定化し、社会復帰が困難になることがあります。

精神的・社会的リスク

• 自己肯定感の低下：学校に行けない、活動ができないことで自信を失い、自分を責めるようになることがあります。
• うつ症状の発症：慢性的な体調不良や社会的孤立により、うつ症状を発症するリスクが高まります。
• 不登校の長期化：学校復帰が困難になり、学習の遅れや進路への影響が深刻化することがあります。
• 社会的孤立：友人関係の悪化や社会活動からの離脱により、孤立感が増加します。
• 家族関係の悪化：周囲の理解不足により家族内でのトラブルが増加し、家庭環境が悪化することがあります。
• 将来への不安：進学や就職への影響を心配し、将来に対する強い不安を抱くようになります。

早期対処の重要性

起立性調節障害は、早期に適切な対処を行うことで症状の改善と正常な成長・発達を促すことができます。早期対処には以下のようなメリットがあります：

• 症状が軽度のうちに改善できるため、学校生活への影響を最小限に抑えられる
• 体質改善により自律神経機能の正常化を促進できる
• 精神的な二次障害（うつ、不安障害など）の発症を予防できる
• 正常な成長・発達を維持し、将来への影響を防げる
• 自己肯定感を保ち、健全な人格形成を支援できる
• 家族関係の悪化を防ぎ、良好な家庭環境を維持できる

起立性調節障害の症状が現れたら、「思春期だから仕方ない」「そのうち治る」と放置せず、早めに専門家に相談することをおすすめします。適切な治療により、多くの場合で症状の改善が期待できます。

起立性調節障害に関するよくある質問（FAQ）

起立性調節障害のまとめと施術のご案内

起立性調節障害の要約

起立性調節障害は、思春期に多く見られる自律神経機能異常による疾患で、立ちくらみ、めまい、朝起き不良などの症状を引き起こします。西洋医学では自律神経機能の発達遅延が主な原因とされ、東洋医学では気血不足や五臓の機能低下と捉えられています。

この疾患は単なる「怠け」や「甘え」ではなく、適切な医学的治療を必要とする疾患です。放置すると学校生活に大きな支障をきたし、二次的な精神的問題を引き起こす可能性があるため、早期の治療が重要です。

起立性調節障害の改善には、症状に対する対症療法だけでなく、根本的な体質改善と自律神経機能の正常化が必要です。当院では、鍼灸治療を中心とした東洋医学的アプローチにより、成長期のお子様の自然治癒力を高め、健全な成長・発達を支援します。

当院のアプローチの特徴

当院では、起立性調節障害に対して以下のようなアプローチを行っています：

• 東洋医学と西洋医学の知見を組み合わせた総合的な施術
• 一人ひとりの体質や成長段階に合わせたオーダーメイドの治療計画
• 手足のツボを使った身体に負担の少ない鍼灸治療
• 自律神経機能の正常化と気血の補充による根本改善
• 学校生活との両立を考慮した柔軟な治療スケジュール
• ご家族へのサポートと生活指導を含めた総合的なケア

多くの患者様から「朝起きられるようになった」「立ちくらみが減った」「学校に行けるようになった」「体力がついてきた」「気持ちが明るくなった」といったお声をいただいております。起立性調節障害でお悩みのお子様とご家族は、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

起立性調節障害の症状でお悩みの方は、ぜひ当院までご連絡ください。初回のカウンセリングで丁寧にお話を伺い、お子様に最適な施術プランをご提案いたします。

起立性調節障害は決して珍しい疾患ではなく、適切な治療により改善が期待できます。当院では、お子様の起立性調節障害の根本改善をサポートし、健やかな成長と充実した学校生活を取り戻すお手伝いをいたします。一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。