こんなお悩みはありませんか？

• 慢性的な腹痛や腹部の不快感がある
• 食後の膨満感や消化不良が続いている
• 下痢と便秘を繰り返すことが多い
• 食物アレルギーや不耐症が増えた気がする
• 慢性的な疲労感や倦怠感が抜けない
• 肌荒れや湿疹などの皮膚トラブルが続いている

リーキーガット症候群（腸もれ症候群）は、腸の粘膜バリア機能が低下し、本来通過しないはずの未消化の食物や毒素、細菌などが腸壁から体内に侵入してしまう状態です。この腸内環境の悪化により、消化器症状だけでなく、アレルギー症状や自己免疫疾患、精神的不調など、全身に様々な影響を及ぼすことがあります。

この記事では、リーキーガット症候群の原因を西洋医学と東洋医学の両面から解説し、根本的な改善方法についてご紹介します。当院の鍼灸・整体がどのようにリーキーガット症候群の症状を緩和するのか、また自宅でできるセルフケアの方法についても詳しくお伝えしていきます。

東洋医学の視点から

東洋医学でのリーキーガット症候群の捉え方

東洋医学では、リーキーガット症候群を「脾胃の機能低下」や「湿熱・寒湿の停滞」として捉えます。脾（ひ）は消化吸収を担当し、胃（い）は食物を受け入れて消化する働きがあります。これらの機能が低下すると、食物を適切に消化できず、「湿邪」や「痰濁」といった病理物質が体内に蓄積し、様々な症状を引き起こすと考えられています。

関連する経絡

リーキーガット症候群に特に関連する経絡には以下のようなものがあります：

• 脾経（ひけい）：消化吸収機能を担当し、腸内環境の健康に直接関わります。
• 胃経（いけい）：食物の受け入れと初期消化を担当し、消化器全体の機能に影響します。
• 大腸経（だいちょうけい）：排泄機能を担当し、腸の蠕動運動や腸内環境に関わります。
• 肝経（かんけい）：気の流れを調整し、ストレスによる消化器への影響を緩和します。
• 腎経（じんけい）：生命エネルギーの源泉で、慢性疾患や免疫機能と関連します。

東洋医学の「証」による分類

東洋医学では、リーキーガット症候群を以下のような「証」（体質や症状のパターン）に分類します：

1. 脾胃気虚（ひいききょ）

特徴：脾胃の気（エネルギー）が不足し、消化機能が低下した状態です。
症状：慢性的な疲労感、食欲不振、食後の膨満感、軟便または下痢、顔色が悪い、息切れしやすい。
改善方法：脾胃の気を補う食材（山芋、カボチャ、米、鶏肉など）や補気健脾の鍼灸治療が効果的です。

2. 脾虚湿盛（ひきょしつせい）

特徴：脾の機能低下により、体内に余分な水分（湿邪）が溜まった状態です。
症状：体が重だるい、むくみ、軟便または下痢、腹部膨満感、食欲不振、口の中がネバネバする、舌に厚い苔がつく。
改善方法：湿邪を取り除く食材（ハトムギ、冬瓜、小豆など）や健脾利湿の鍼灸治療が効果的です。

3. 脾胃湿熱（ひいしつねつ）

特徴：脾胃に湿と熱が結びついた状態で、炎症性の症状が現れます。
症状：腹痛、下痢（粘液や血便を伴うこともある）、口臭、口の渇き、肛門の灼熱感、皮膚の湿疹や化膿性のニキビ。
改善方法：湿熱を取り除く食材（緑豆、苦瓜、セロリなど）や清熱利湿の鍼灸治療が効果的です。

4. 肝脾不和（かんぴふわ）

特徴：ストレスなどにより肝の機能が乱れ、脾の消化機能に影響を与えた状態です。
症状：ストレスで悪化する腹痛や下痢、便秘と下痢の交互出現、腹部の張り、イライラ、胸脇部の張り。
改善方法：肝の気の流れを改善し脾を健やかにする食材（柑橘類、ミント、山芋など）や疏肝健脾の鍼灸治療が効果的です。

5. 脾腎陽虚（ひじんようきょ）

特徴：脾と腎の陽気が不足し、体を温める力が弱まった状態です。
症状：明け方の下痢（五更瀉）、冷え（特に腹部や下半身）、慢性的な下痢、未消化物が混じる便、疲労感、腰痛。
改善方法：脾腎を温める食材（生姜、ニンニク、羊肉、クルミなど）や温補脾腎の鍼灸治療が効果的です。

五臓六腑との関連性

東洋医学では、リーキーガット症候群は主に以下の臓腑の機能と関連しています：

• 脾（ひ）：消化吸収と水分代謝を担当し、腸内環境の健康維持に最も重要な臓です。脾の機能低下はリーキーガット症候群の根本原因となります。
• 胃（い）：食物を受け入れて初期消化を行います。胃の機能が低下すると、未消化の食物が腸に送られ、腸内環境を悪化させます。
• 肝（かん）：気の流れを調整し、ストレスによる消化器への影響を緩和します。肝の機能が乱れると、脾胃の働きも低下します。
• 腎（じん）：生命エネルギーの源泉で、慢性疾患や免疫機能に関わります。腎の機能低下は慢性的な消化器症状につながります。
• 大腸（だいちょう）：排泄を担当し、腸内環境の健康に直接関わります。大腸の機能異常は便通異常を引き起こします。

季節と環境の影響

東洋医学では、季節や環境の変化もリーキーガット症候群の症状に影響すると考えます：

• 夏と梅雨：湿度が高い時期は湿邪が体内に侵入しやすく、脾虚湿盛や脾胃湿熱の症状（下痢、腹部膨満感など）が悪化しやすい季節です。
• 秋：乾燥する時期で、体内の潤いが不足しやすく、便秘などの症状が現れやすくなります。
• 冬：寒さにより脾腎陽虚の症状（冷えによる腹痛、明け方の下痢など）が悪化しやすい季節です。
• 春：肝の気が上昇する時期で、ストレスの影響を受けやすく、肝脾不和の症状（ストレスによる腹痛や下痢など）が現れやすくなります。

東洋医学では、このように体質や環境、季節などの要因を総合的に考慮し、一人ひとりに合わせた治療方針を立てていきます。

リーキーガット症候群を放置するリスク

リーキーガット症候群は「単なる腸の不調」と軽視されがちですが、適切な対処をしないまま放置すると、全身に様々な深刻な問題を引き起こす可能性があります。

身体的リスク

• 自己免疫疾患のリスク増加：腸壁から侵入した異物に対する免疫反応が、自分の組織を攻撃する自己免疫反応につながることがあります。関節リウマチ、橋本病、1型糖尿病、セリアック病などのリスクが高まります。
• アレルギー症状の悪化：食物アレルギーや環境アレルギーが増加し、症状が重症化する可能性があります。
• 慢性炎症の持続：全身に慢性的な炎症が広がり、様々な慢性疾患（心血管疾患、メタボリックシンドローム、がんなど）のリスクが高まります。
• 栄養吸収障害：腸粘膜の損傷により、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素の吸収が阻害され、栄養欠乏症につながります。
• 過敏性腸症候群（IBS）の慢性化：腹痛、下痢、便秘などの症状が長期化・重症化します。
• 皮膚疾患の悪化：湿疹、アトピー性皮膚炎、乾癬、ニキビなどの皮膚症状が悪化します。
• 肝臓への負担：腸から吸収された毒素を処理するため、肝臓に過度な負担がかかり、肝機能障害につながる可能性があります。

精神的・神経的リスク

• うつ症状や不安障害：腸内環境の悪化は、セロトニンなどの神経伝達物質の産生に影響し、精神症状を引き起こすことがあります。
• 認知機能の低下：ブレインフォグ（頭の中が霧がかかったような状態）、集中力低下、記憶力の低下が進行します。
• 神経変性疾患のリスク：慢性炎症が脳に影響を及ぼし、アルツハイマー病やパーキンソン病などのリスクを高める可能性があります。
• 睡眠障害：腸内環境の乱れは睡眠の質にも影響し、不眠や睡眠の質の低下を招きます。

早期対処の重要性

リーキーガット症候群は、早期に適切な対処を行うことで、腸管バリア機能を回復し、全身の健康状態を改善することができます。早期対処には以下のようなメリットがあります：

• 腸粘膜の損傷が進行する前に修復できる
• 自己免疫疾患などの深刻な合併症を予防できる
• アレルギー症状や慢性炎症の悪化を防げる
• 栄養吸収が改善し、全身の健康状態が向上する
• 生活の質が大きく改善する

慢性的な消化器症状、原因不明の疲労感、アレルギー症状の悪化などを感じたら、リーキーガット症候群の可能性を考え、早めに専門家に相談することをおすすめします。

リーキーガット症候群に関するよくある質問（FAQ）

リーキーガット症候群のまとめと施術のご案内

リーキーガット症候群の要約

リーキーガット症候群（腸もれ症候群）は、腸管のバリア機能が低下し、本来通過しないはずの物質が体内に侵入してしまう状態です。西洋医学では腸粘膜の密着結合の緩みと腸内細菌叢の乱れが主な原因とされ、東洋医学では脾胃の機能低下と湿邪の停滞として捉えられています。

症状は消化不良や腹痛などの消化器症状だけでなく、アレルギー症状、自己免疫疾患、慢性疲労、精神症状など全身に及びます。これらは単なる不快感ではなく、放置すると重篤な自己免疫疾患や慢性炎症性疾患につながる可能性があります。

リーキーガット症候群の改善には、適切な施術による腸内環境の調整に加えて、食生活の見直し、ストレス管理、十分な睡眠などが欠かせません。一時的な対症療法ではなく、根本的な体質改善を目指すことが長期的な健康維持につながります。

当院のアプローチの特徴

当院では、リーキーガット症候群に対して以下のようなアプローチを行っています：

• 東洋医学と西洋医学の知見を組み合わせた総合的な施術
• 一人ひとりの体質や症状に合わせたオーダーメイドの治療計画
• 手足のツボを使った鍼灸治療と、体質に合わせた施術
• 脾胃機能を高め、腸内環境を整える施術
• 症状の緩和だけでなく、根本的な体質改善と再発防止を目指した施術

多くの患者様から「消化器症状が改善した」「疲労感が軽減した」「アレルギー症状が和らいだ」「生活の質が向上した」といったお声をいただいております。リーキーガット症候群でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

リーキーガット症候群の症状でお悩みの方は、ぜひ当院までご連絡ください。初回のカウンセリングで丁寧にお話を伺い、最適な施術プランをご提案いたします。

リーキーガット症候群は適切なケアで改善できます。当院では、あなたのリーキーガット症候群の根本改善をサポートし、健やかな日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。