【夏バテ対策】| ［茨木市の整体］はだ鍼灸整骨院

こんにちは。
はだ鍼灸整骨院の羽田です。

連日の猛暑で、夏バテや熱中症に気を付けたいところです。



こんな暑い日はエアコンの効いた部屋で
ゆっくりと過ごすのが一番だと思います。

そうめんばかり食べているという方も多いですが、
夏バテしないためにもやはりお米は食べたいところです。

胃腸に負担をかけないために、1口30回くらい
しっかりと噛む事をおすすめします。

夜も暑くて、エアコンのタイマーをセットして寝ても
タイマーが切れると目が覚めてしまうことも多いですね。

こんなに暑い日は、遠慮せず昼寝をしましょう。

その方が、だらだらとしているよりも
後で仕事がはかどりますよ。

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【茨木市の接骨院】整体・マッサージ師も認める「はだ鍼灸整骨院」

茨木市本町1-16本町８番館１階

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０７２－６２２－０１３４

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